Lối sống tối giản đã trở thành một phong cách được ưa chuộng trong những năm gần đây. Nhiều người định nghĩa, sống theo chủ nghĩa tối giản nghĩa là bạn chỉ sử dụng vật dụng khi nó phục vụ cho một mục đích cụ thể. Nói cách khác, đó là sống một cách đơn giản, và chỉ sở hữu những gì cần thiết cho sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm sao để thực hành lối sống tối giản của người Nhật.
Thực hành lối sống tối giản cho người mới
Khi mới bắt đầu hành trình của mình, điều quan trọng là phải bắt đầu từ những việc nhỏ. Từ việc thay đổi thói quen mua sắm tới việc chuyển đổi hoàn toàn sang các ứng dụng kỹ thuật số, có rất nhiều cách để thay đổi thói quen của bạn. Sau đây là các mẹo cơ bản để bắt đầu hành trình theo chủ nghĩa tối giản.
Bạn sẵn sàng bỏ qua cái nào?
- Mặt trái của lối sống tối giản mà chúng ta không nhận ra
- 6 Bài học từ lối sống tối giản của người Nhật đáng suy ngẫm
- Cách rèn luyện lối sống tối giản của người Nhật đơn giản
Mua chất lượng, đừng mua số lượng
Sống tối giản không có nghĩa là bạn không bao giờ đi mua sắm, mà chỉ có nghĩa là bạn có chủ đích hơn khi mua hàng. Dù bạn đang cần một đôi giày chạy bộ hay một bộ đồ công sở mới, hãy đầu tư vào những sản phẩm chất lượng mà bạn có thể sử dụng lâu dài. Mặc dù mức giá cao hơn có thể kém lý tưởng vào thời điểm đó, nhưng về lâu dài, nó sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền khi có thể cắt giảm tần suất mua mới. Chưa kể, bạn sẽ giảm thiểu lượng rác mà mình thải ra. Các con số thống kê cho thấy, cứ mỗi giây lại có một xe tải rác đựng quần áo bị vứt bỏ.
Số hóa phim và sách
Nếu bạn là người thích đọc sách hoặc xem phim, hãy cân nhắc chuyển bộ sưu tập của mình sang dạng kỹ thuật số. Điều này sẽ tiết kiệm không gian trong nhà bạn, và đảm bảo rằng bạn luôn có thể tìm thấy những gì mình muốn. Thay vì phải đến cửa hàng để mua quyển sách tiếp theo, bạn có thể nhận được nó chỉ với một vài cú nhấp chuột. Nếu bạn muốn cảm nhận thực tế việc lật trang khi đọc sách, hãy cân nhắc đến việc tới thư viện địa phương. Bạn có thể tìm thấy đủ loại sách truyện miễn phí tại đây.
Loại bỏ, loại bỏ, và loại bỏ
Một trong những phần quan trọng nhất của lối sống tối giản là cắt giảm những thứ bạn không cần. Để bắt đầu dọn dẹp, hãy xác định thứ g phục vụ cho mục đích cụ thể trong cuộc sống của bạn, và thứ gì không. Từ đó, bạn có thể xem xét giảm bớt những thứ không mang lại giá trị cho cuộc sống của mình, và sau đó loại bỏ chúng hoàn toàn. Bạn có thể thử bằng cách thực hiện một thử thách về tiền bạc, trước khi dọn dẹp toàn bộ cuộc sống của mình.
Đầu tư vào những thứ có thể tái sử dụng
Khi bạn bắt dọn dẹp ngôi nhà của mình, hãy thực hành lối sống tối giản của người Nhật bằng cách cân nhắc những sản phẩm có thể tái sử dụng. Một thay đổi đơn giản là thay chai nhựa dùng một lần bằng chai thủy tinh có thể tái sử dụng. Hoặc là mang theo cốc có thể tái sử dụng khi đến quán cà phê. Bạn không những có thể được giảm giá khi mang theo cốc của mình, mà còn giúp cắt giảm các sản phẩm dùng một lần.
Cho mọi thứ một vị trí
Khi bạn đã có thể bắt nhịp, hãy đặt mọi thứ vào vị trí. Hãy sáng tạo với các thùng đựng đồ đạc và giấy tờ, để đảm bảo bạn có thể lưu trữ chính xác những gì mình cần. Nếu bạn không có chỗ đựng một số thứ, có thể đã đến lúc cân nhắc xem chúng có phải là những món bạn thực sự cần giữ lại hay không. Khi không gian tối giản của bạn được sắp đặt đâu vào đấy, hãy tự giác cất các vật dụng sau khi sử dụng xong.
Phương pháp thực hành lối sống tối giản theo hướng tiết kiệm
Đầu tư vào trải nghiệm
Một thực tế phổ biến trong lối sống tối giản của người Nhật là ưu tiên trải nghiệm hơn là mua những món đồ vật chất. Một số người coi trọng những kỷ niệm từ các chuyến đi hoặc lớp học hơn việc sở hữu các đồ dùng tiện ích hoặc thời trang mới nhất. Hãy định vị bản thân và chi tiêu có mục đích.
Thường xuyên xem xét lại cuộc sống của mình
Hãy dành thời gian để đánh giá thói quen chi tiêu hiện tại của mình, và sau đó thường xuyên thực hiện việc này. Luôn cắt giảm những thứ chiếm dụng không gian, hoặc những việc làm tiêu hao năng lượng của bạn. Dần dần, bạn sẽ thấy muốn loại bỏ những thứ mà trước đây bạn nghĩ rằng mình không thể sống thiếu.
Cắt giảm những chi tiêu vô nghĩa
Có thể bạn muốn xem thêm:
- DISC – Bài trắc nghiệm giúp xác định tính cách hiệu quả
- ENFP – Điều cần biết về tính cách của người truyền cảm hứng
Một người Mỹ trung bình chi 18.000 USD mỗi năm cho những khoản mua sắm không cần thiết. Khi xem xét ngân sách của mình. Bạn có thể cắt bỏ một phần lớn các chi phí này. Đối với những thứ bạn không muốn loại bỏ hoàn toàn, hãy tìm các giải pháp thay thế không đắt tiền. Bạn có thể thay một kỳ nghỉ ở khu du lịch bằng kỳ nghỉ thoải mái tại nhà.
Bỏ đi những gì bạn không thể kiểm soát
Từ bỏ những thứ bạn không thể kiểm soát có vẻ là điều nói dễ hơn làm. Để tìm được sự cân bằng, hãy bắt đầu bằng cách tập trung vào những việc bạn thích làm, những thứ bạn thích sở hữu. Khi đã thu hẹp những gì quan trọng nhất đối với mình, hãy dồn sức lực vào đó. Việc biết ơn những gì mình có cũng giúp bạn cắt giảm ngân sách. Bạn có thể sử dụng lại những gì mình sẵn có thay vì muốn nhiều hơn thế.
Trân trọng những gì bạn đang có
Giữ thái độ biết ơn và tập trung vào những điều tích cực. Thay vì lướt mạng xã hội, hãy viết ra 3-5 điều bạn thấy biết ơn. Thực hành thái độ biết ơn ngay khi thức dậy mỗi sáng có thể giúp tâm trạng của bạn trở nên hứng khởi và giúp bạn sẵn sàng cho ngày mới. Biết ơn những gì mình có thậm chí có thể làm giảm ham muốn chi tiêu quá mức vào những thứ bạn không cần.
Bạn có thể phải mất một thời gian để thực hành lối sống tối giản, nhưng nó sẽ đem lại phần thưởng xứng đáng. Sự tối giản có thể làm sáng tỏ những gì bạn muốn và không muốn làm để tập trung nhiều hơn thời gian và năng lượng của bạn cho những điều cần thiết. Lối sống tối giản có tầm ảnh hưởng tới nhiều lĩnh vực trong cuộc sống của bạn, như ngân sách, nhà cửa và các mối quan hệ.
