Lối sống tối giản của người Nhật có thể bạn đã từng nghe đâu đó nhưng chưa có cơ hội để khám phá hết. Cùng bài viết trả lời những câu hỏi có liên quan đến vấn đề này để giải mã công thức sống đem lại niềm vui và hạnh phúc cho nhiều người đang được theo đuổi tại nhiều quốc gia trên thế giới.
Vì sao người Nhật thích lối sống tối giản?
Người Nhật thích lối sống tối giản, điều này được lý giải bởi nhiều yếu tố trong đó yếu tố truyền thống và sự thích nghi thay đổi để phù hợp với cuộc sống thời đại mới là hai yếu tố quan trọng nhất.
Lối sống ảnh hưởng từ truyền thống lâu đời
Nhật Bản, quốc gia nổi tiếng phương Đông và trên toàn thế giới về lối sống kỷ luật, chăm chỉ và khoa học là những người yêu thích lối sống tối giản. Điều này bắt nguồn từ truyền thống lâu đời hàng nghìn năm khi mà từ xa xưa người Nhật đã xây dựng kiểu thẩm mỹ kiến trúc mang phong cách thanh bình và gọn gàng.
Cách sống tối giản của người Nhật được lấy cảm hứng từ thẩm mỹ của Phật giáo Thiền tông truyền thống giữ cho cuộc sống giản đơn gọn gàng bằng cách tôn trọng những yếu tố cơ bản. Gu thẩm mỹ của người Nhật cũng tồn tại và phát triển xung quanh lối sống gọn gàng, sạch sẽ và hài hoà, gần gũi với thiên nhiên.
Lối sống bắt nguồn từ sự thích nghi điều kiện sống
Nhật Bản là quốc gia hứng chịu nhiều thảm hoạ từ thiên tai quanh năm với động đất, sóng thần, các thảm họa tự nhiên như lũ lụt, hạn hán…Những rủi ro có thể xảy đến từ thiên nhiên luôn giúp người Nhật có được tinh thần tự giác cao độ phòng tránh rủi ro và ứng biến với các sự cố.
Từ những nguy cơ thảm họa gây hại đến cuộc sống, người Nhật đã đúc rút ra nhiều bài học về ý nghĩa cuộc sống. Họ đã ý thức rằng với việc tối giản mọi thứ từ vật chất đến tinh thần sẽ giúp giảm bớt gánh nặng về bảo quản, chăm sóc, sắp xếp và giảm gánh lo toan về thiệt hại về vật chất cũng như tâm lý sau những gì không may thiên nhiên giáng xuống.
Đặc điểm trong lối sống tối giản của người Nhật
Điểm có thể dễ dàng nhận ra trong lối sống tối giản Danshari đó là chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp những căn phòng chỉ chứa vài nội thất đơn giản, đồ đạc gần như chỉ giữ lại những thứ hữu ích. Ngôi nhà ngăn nắp với không gian sống sạch sẽ và thoáng đãng.
Dẹp bỏ bớt vật chất giúp người Nhật có được sự tập trung hơn với những điều đang hiện hữu. Thời gian trong cuộc sống được tiết kiệm nhiều hơn, có nhiều thời gian dành cho người thân, gia đình, bạn bè và chăm sóc bản thân nhiều hơn.
Đặc điểm trong lối sống tối giản của người Nhật đến từ ý nghĩa của Danshari, đây là cách giúp con người giải thoát được những áp lực vô hình mà cuộc sống vật chất tạo nên trong đời sống tinh thần của con người. Danshari là từ chối – vứt bỏ và tránh xa, những điều liên quan đến cuộc sống vật chất.
Những đặc điểm liên quan đến ý nghĩa cụ thể từ ba ký tự Dan – Sha – Ri đó là:
Từ chối – Dan
Từ chối những vật dụng không cần thiết xuất hiện trong ngôi nhà. Những điều cụ thể của hành động từ chối vật chất hiểu từ “Dan” đó là:
+ Giảm hết các mua sắm vật dụng không cần thiết, người Nhật chỉ mua các vật dụng thật sự hữu ích. Tối giản mọi thứ có thể, ưu tiên các vật dụng có thể sử dụng đa tính năng.
+ Không nhận những món vật phẩm, quà tặng không cần thiết, từ chối khéo léo văn minh. Thay vì mua quà vật chất lựa chọn các hình thức tặng quà khác không chiếm diện tích và không cồng kềnh.
Vứt bỏ – Sha
Những thứ chiếm diện tích, lỉnh kỉnh, vướng víu trong nhà được đem vứt hết. Xây dựng thói quen thanh lý tất cả những thứ không dùng đến mỗi ngày.
+ Các vật dụng như quần áo không mặc đến cần vứt hết hoặc cho đi
+ Cho đi hoặc bán đồ cũ những vật không còn sử dụng, không sử dụng hai đồ dùng có cùng một tính năng.
+ Vứt bỏ không chỉ có ý nghĩa dọn dẹp không gian mà còn là buông bỏ những phiền toái trong đời sống tinh thần của bạn.
Ri – Tránh xa
Tránh xa ở đây có nghĩa là loại bỏ, thoát khỏi những cám dỗ về mua sắm vật chất thường ngày. Tránh xa những đồ đắt tiền hay thừa thãi nếu không cần thiết, tiết kiệm tối giản trong ăn mặc, tư trang cá nhân và sống giản tiện hơn. Ri thể hiện ở:
+ Quan điểm “sống vừa đủ” cần được đề cao
+ Trân trọng không gian sống, dẹp bỏ những trở ngại từ đồ vật tới môi trường sống
Có nên thực hiện theo lối sống của người Nhật
Để trả lời câu hỏi có nên thực hiện theo lối sống tối giản của người Nhật thì chúng ta cùng tìm hiểu những giá trị mà phong cách sống này mang đến cho cuộc sống hàng ngày. Những lợi ích rõ ràng từ lối sống này được thể hiện ở những điểm như:
Không gian sống được cải thiện
Khi tối giản được những thứ vật chất hay đồ đạc không cần thiết thì sẽ mở đến cho bạn một không gian sống rộng rãi và thoải mái. Đồ đạc cũ gây nên sự chật chội mà khi giải phóng chúng đi giống như chúng ta đang dọn dẹp được một mớ hỗn độn trong cả đời sống lẫn tinh thần.
Danshari giúp cho những ai có đam mê thích thể hiện, thích đua đòi dùng hàng hiệu được sống chậm hơn, bớt lãng phí với những đồ dùng và phụ kiện thừa thãi. Bạn sẽ được là chính mình mà không phải bận tâm đến thế giới chạy đua với đồ đắt tiền và áp lực về tiền bạc.
Cuộc sống tự tại hơn
Tài sản vật chất khiến con người luôn chịu những áp lực và căng thẳng. Vật chất là vô cùng trong vũ trụ, và việc chạy đua với vật chất đôi khi trở nên vô nghĩa, lối sống tối giản giúp bạn trở lại trạng thái cân bằng tự tại, biết chấp nhận và biết hài lòng với những gì mình có.
Cảm thấy hạnh phúc từ những điều giản đơn
Lối sống người Nhật giúp cho bạn gạt bỏ được những gánh nặng, những áp lực bủa vây. Bạn sẽ có được tinh thần sảng khoái và vui vẻ mỗi ngày để đón nhận cuộc sống chậm rãi hơn, thú vị hơn.
Không lo gánh nặng vật chất, bạn sẽ có thời gian làm những gì mình thích, tiết kiệm được tiền cho những khoảnh khắc ý nghĩa hơn. Bạn có nhiều thời gian hơn để đi du lịch hay chăm sóc bản thân cũng như người thân của mình.
Kinh nghiệm học từ lối sống tối giản từ người Nhật
Những kinh nghiệm học từ lối sống tối giản của người Nhật mà bạn có thể áp dụng là rất nhiều. Chúng tôi xin chia sẻ một số yếu tố sau đây cho bạn tham khảo:
Loại bỏ giới hạn, những điều kìm hãm bản thân
Bạn nên từ bỏ những điều gì khiến bạn không vui, những thói quen xấu, những tác động tiêu cực từ các yếu tố xung quanh. Hãy mạnh dạn thay đổi, hãy kiên quyết dẹp bỏ nó ngay từ lúc bạn nhận ra để tình trạng tiêu cực không kéo dài, học cách buông bỏ giúp bạn có một cuộc sống bình yên hơn.
Bạn hãy lập kế hoạch chi tiết, những thứ đang ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn. Hãy mạnh dạn gạch nó ra khỏi cuộc sống một cách từ tốn, không vội vàng, cần kiên trì với ý niệm rằng buông bỏ những điều có hại đó sẽ mang đến một tương lai tốt hơn.
Quan tâm hơn những điều đang có
Lối sống tối giản của người Nhật chỉ ra rằng bạn nên quan tâm hơn với những gì mình đang có. Thay vì cố gắng mua sắm, đầu tư những điều mới mẻ thì bạn hãy dành thời gian lắng lại và tập trung khám phá những điều tốt đẹp từ cuộc sống xung quanh bạn.
Quan tâm đến những điều xung quanh bạn có thể là mặc lại một chiếc áo đã xếp trong tủ từ lâu, ngắm nhìn trong gương và tự hỏi vì sao mình đã từng mua nó. Hoặc có thể bạn sẽ tự nhủ rằng, người thân yêu mình đang có những điều gì thú vị, khám phá những vẻ đẹp ẩn chứa bên trong con người họ.
Tiêu dùng thông minh
Bạn không cần nhất thiết làm mọi thứ vì tiền để sắm sanh những thứ đồ dùng thừa thãi, hãy biết thế nào là đủ, là đẹp và trở thành một người tiêu dùng thông minh trong mọi thứ. Trở thành một người tiêu dùng thông minh giúp bạn không chỉ tiết kiệm được tiền bạc, thời gian mà còn thể hiện đẳng cấp trong tư duy của bạn.
Hãy lựa chọn những món đồ tối giản nhưng chất lượng, đơn giản nhưng tinh tế và có độ bền cao. Tư duy dùng đồ xịn và sử dụng lâu dài là điều bạn học được từ lối sống tối giản của người Nhật, đừng cố phô trương loè loẹt, vẻ đẹp đôi khi đến từ sự đơn giản nhất.
Trân quý thời gian sống
Lối sống tối giản của người Nhật giúp chúng ta trân quý hơn thời gian trong cuộc sống. Những thú vui tầm thường và ngắn hạn từ mạng xã hội liệu có giúp bạn có được cuộc sống hạnh phúc? Bạn sẽ thấy rằng việc sống ảo không mang lại nhiều giá trị lớn lao về tinh thần như bạn tưởng.
Sống tối giản trong vật chất sẽ giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian hơn để chăm sóc cho bản thân và gia đình. Bạn sẽ nhận ra những điều cần phải làm có ích cho bản thân, cho người thân yêu của bạn. Có những điều bình thường bạn sẽ không kịp nhận ra, tối giản cuộc sống sẽ giúp bạn làm được điều đó.
Có những giá trị sống mà chỉ khi sống chậm lại bạn mới có thể nhận ra như ngắm một bông hoa vào bình minh, tản bộ hít thở không khí trong lành hay việc trải nghiệm sống ở một nơi đâu đó cách xa nơi bạn sống. Những giá trị đó được phát huy khi bạn có thời gian quan tâm hơn đến những điều ý nghĩa xung quanh.
Tổng kết
Thông qua bài viết, lối sống tối giản của người Nhật đã được chúng tôi chia sẻ tới bạn đọc. Với những ai đang có một cuộc sống khá xô bồ, một cuộc sống đang bị cuốn đi bởi cơm áo gạo tiền thì việc xây dựng lối sống này là một điều hết sức cần thiết, chúc các bạn luôn có thật nhiều niềm vui và sống ý nghĩa mỗi ngày.
